Dicas de Nutrição
Smoothies e sucos no verão: como refrescar, hidratar e nutrir sem exagerar no açúcar
4 dias atrás
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Com a chegada do verão, cresce a procura por bebidas refrescantes, práticas e saudáveis. Smoothies e sucos naturais podem ser…
Verão e férias: como cuidar do corpo após os excessos e manter o bem-estar
2 semanas atrás
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Nutricionista do São Cristóvão Saúde explica como frutas diuréticas e sucos detox ajudam a recuperar o equilíbrio Com a chegada…
Dos sabores adocicados aos mais ácidos, conheça 5 diferentes tipos de maçã
7 de novembro de 2025
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Cláudia Mulero, nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, traz curiosidades sobre a fruta mais querida das mesas brasileiras e…
Bebida alcoólica e dieta: é possível conciliar? Entenda o impacto no seu corpo
6 de novembro de 2025
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Especialista explica como a ingestão de drinques interfere nos resultados do plano alimentar e aponta estratégias para reduzir os efeitos…
Calda de Agave: o que você precisa saber antes de usar
28 de agosto de 2025
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Jasmine, marca referência em alimentação saudável, explica os usos e cuidados com o adoçante natural extraído da planta Agave tequilana.…
Molho, extrato, polpa ou passata de tomate? Entenda as diferenças e saiba qual usar em cada receita
5 de agosto de 2025
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Nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil revela características e principais usos de cada variação Nas lembranças afetivas envolvendo alimentação,…
Queijo Cottage: uma deliciosa fonte de proteína para o seu dia a dia
28 de julho de 2025
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Se você está em busca de opções saudáveis para enriquecer sua dieta, o queijo cottage é um produto que merece…
Como a alimentação pode melhorar a circulação e ajudar a evitar inchaços, explica nutricionista
28 de julho de 2025
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Sensação de pernas pesadas, inchaço ao final do dia, formigamento ou extremidades frias são sinais comuns de que a circulação…
Receitas terapêuticas: 4 opções práticas e saudáveis para o dia a dia
23 de julho de 2025
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Nutricionista ensina pratos que ajudam a reduzir ansiedade, aumentar disposição e aliviar sintomas comuns Uma alimentação equilibrada vai além do…
Conheça 3 suplementos que não podem faltar durante a menopausa
15 de julho de 2025
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Vitamina D, B12 e ferro atuam na saúde óssea, disposição e cognição durante o climatério; veja como usá-los com segurança…